कैंसर ( Cancer) कि बीमारी आज के समय एक तरीके से महत्वपूर्ण चुनौती बन गया है। इस समस्या इस गंभीर बीमारी से भारत समेत पूरा विश्व काफी ज्यादा परेशान है। प्रत्येक वर्ष लाखों – करोड़ों लोग इस बीमारी से अपनी जान गंवा बैठते हैँ। विश्व भर में कैंसर धीरे – धीरे करके मौत कि एक बड़ी वजह बनता जा रहा है। इस बीमारी कि खासियत भी ये है कि जब तक इसका पता चलता है, तब तक बहुत ही ज्यादा लेट हो चुका होता है।
वहीं, सबसे ज्यादा केसेस माउथ कैंसर, फेफड़ों में कैंसर जैसे गंभीर मामले सामने आते नजर आते हैँ। इसके होने के मुख्य कारण है तम्बाकू का सेवन, फिजिकल एक्टिविटी ज्यादा करना और एचपीवी जैसे इन्फेक्शन का हो जाना। अगर इस बीमारी का शुरू से पता चल जाए और नियमित जाँच करवाई जाए तो काफी हद तक लोगों कि जान बचाई जा सकती है।
कैंसर जैसी बीमारी से खुद को कैसे रखें सुरक्षित:
अगर आप कुछ आदतों में बदलाव लेकर के आते हैँ तो कैंसर जैसी बीमारी से काफी हद तक खुद को बचा के रख सकते हैँ। जैसे कि तम्बाकू का सेवन करना बंद कर दें, दूसरी बात हैल्थी खाना खाएं, समय – समय पर टीका करण करवाते रहें। नियमित रूप से जाँच करवाएं। साथ ही ज्यादा से ज्यादा जागरूकता भी लोगों के बीच में फैलाएं। अगर ये सारी चीज आप करेंगे तो कैंसर कि बीमारी से काफी हद तक सुरक्षित रह सकते हैँ।
यह भी पढ़ें: क्या सोते समय आपके भी हाथ – पैर हो जाते हैँ सुन्न, तो जान लें कि ये किस बीमारी कि ओर कर रहा है संकेत!
कैंसर को मिलने से कैसे रोकें?
कैंसर कि समय – समय पर जाँच कराते रहें। वहीं, भारत में सर्वाइकल कैंसर महिलाओं में अधिकतर मौत कि वजह से बनी है। इसे स्क्रीनिंग और टीका करण करके काफी हद तक रोका जा सकता है। इसलिए कैंसर से जंग जीतने के लिए काफी हद तक जगरुकता को रोका जा सकता है।
यह भी पढ़ें: सड़ने लग गए हैँ दाँत, मुँह से आने लगी है बदबू, कैविटी कि समस्या को ऐसे चुटकी बजाते करें दूर!
कैंसर को रोकने कि सबसे खास बात ये भी है कि अगर आप इसे रोकना चाहती हैँ तो समय – समय पर टेस्ट करवाते रहें। साथ ही हैल्थी लाइफस्टाइल को फॉलो करें।