नाखूनों से जान लें कि कितने हेल्दी हैँ आप, स्टडी में हुआ इस बात का खुलासा, जान कर हो जाएंगे हैरान!

Real Identity Of Aging: ज़्यादातर लोग अपनी उम्र का अंदाजा स्किन में झुर्रियाँ या बॉडी में होने वाली बीमारियों से लगा सकते हैँ। लेकिन हावर्ड मेडिकल स्कूल कि रिसर्च के अनुसार आपके नेल्स बताते हैँ कि आपकी उम्र कितनी तेजी से बढ़ रही है। नेल्स अगर तेजी से बढ़ रहे हैँ, तो समझ लें कि सेहत में कोई समस्या नहीं है।

आगे जानिए कि नेल्स में कि गई रिसर्च क्या कहती है:

साल 1979 में कि गई एक स्टडी में हेल्थ एक्सपेर्ट्स समेत वैज्ञानिकों ने लगभग लाखों करोड़ों लोगों के नेल्स के ग्रोथ को ट्रैक किया। इस रिसर्च में ये पाया गया कि लगभग 30 वर्ष कि उम्र के बाद हर साल नेल्स कि वीकली ग्रोथ में तकरीबन 0.5 % कि कमी देखने को मिलती है।

पर वहीं, अगर नेल्स तेजी से बढ़ रहे हैँ तो समझें कि आपकी उम्र आम लोगों के मुकाबले धीमी गति से बढ़ रही है। वहीं, नेल्स कि ग्रोथ ये भी बताती है कि आपके सेल्स ग्रोथ हैल्थी हैँ।

नेल्स से पता लगा सकते हैँ गंभीर बीमारी :

अगर नाखून चमकदार और हल्के से लाल हैँ तो समझ लें कि कोई भी गंभीर नहीं है। वहीं, अगर नेल्स में किसी तरह के काले धब्बे नजर आते हैँ तो ये स्किन कैंसर के शुरूआती लक्षण हो सकते हैँ। इसके अलावा अगर नाखून टूट जाते हैँ तो कैल्शियम कि कमी भी हो सकती है। वहीं, अगर नाखून पीले रंग के हैँ तो जिंक कि कमी के शुरूआती लक्षण ये हो सकते हैं।