ये तो आप भी आज से नहीं बल्कि बीते वर्षों से देखते चले आ रहे हैँ कि मुँह में छाले एकदम से पड़ जाते हैँ। वहीं, समय के साथ अगर इसका इलाज बढ़िया जगह से नहीं किया जाता है, तो बस धीरे धीरे करके से गंभीर बीमारी का रूप लेते चले जाते हैँ। जैसे कि. कैंसर कि बीमारी।
अगर आपके मुँह के भीतर भी निकल रहे हैँ छाले तो जान लें ये बात :
हो सकती है बॉडी में विटामिन्स कि कमी
दरअसल, विटामिन बी और विटामिन बी 12 एक ऐसा खास विटामिन्स में से एक है। अगर इन दोनों विटामिन्स कि कमी हो जाती है तो समझ लें कि मुँह से जुड़ी कई समस्याएं झेलनी पड़ सकती हैँ। जिन्हें भूल कर भी अनदेखा नहीं करना चाहिए। इन विटामिन्स कि कमी कि वजह से भी मुँह के भीतर छाले निकल सकते हैँ।
गरम तसीर वाली चीजें
अगर डाइट में ज्यादा गरम चीजें या तेल – मसाले वाले चीजों को अधिक मात्रा में खा लेते हैँ तो भी मुँह के भीतर छाला पड़ सकता है। इसलिए डाइट में ज्यादा तेल – मसाले युक्त चीजों के अलावा, कोल्ड ड्रिंक को भी शामिल नहीं करना चाहिए।
जरूरत से ज्यादा स्ट्रेस ले लेना
अगर आप ज्यादा स्ट्रेस लेते हैँ तो मुँह के भीतर भी इसका असर देखने को मिलता है। दरअसल, अगर आप जरूरत से ज्यादा सोंचते हैँ या स्ट्रेस लेते हैँ तो बॉडी के भीतर अपने आप से गर्मी होना शुरू हो जाती है, जिस वजह से ये छाले का रूप बन जाती है।