Skin Care Tips: जैसे – जैसे तेजी से उम्र बढ़ने लगती है वैसे ही चेहरे कि रौनक़ भी फीकी पड़ने लगती है। लेकिन जो भी व्यक्ति प्रॉपर तरह से डाइट और खान – पान का ध्यान रखता है स्किन से जुड़ी हर समस्या मानो घर बैठे ही दूर हो जाती है।
अपने चेहरे कि सुंदरता को यदि आप 50 साल कि उम्र में बरकरार रखना चाहते हैँ तो ये एक सस्ते और आसान से घरेलू उपाय के बहुत काम आ सकते हैँ। खास बात ये है कि ये सस्ता तरीका कुछ और नहीं बल्कि राइस वॉटर ( Rice Water) है। अक्सर खाना बनाते समय चावल से जो भी पानी निकलता है उसे ऐसे ही बिना जानें समझें फेंक दिया जाता है, लेकिन ये बहुत हैल्थी होता है।
दरअसल, चावल का पानी स्किन के लिए किसी भी वरदान से कम नहीं है, इससे त्वचा में मौजूद झुर्रियाँ और डेड स्किन कम हो जाती हैँ।
चावल का पानी में एक तरह से नेचुरल टोनर के रूप में ही काम करता है। चेहरे पर इसके आय दिन मसाज करने से स्किन टाइट हो जाती है और रंगत में भी सुधार आता है। एक तरह से स्किन में चमक सी बढ़ जाती है। चावल के पानी में एंटीऑक्सीडेंट होतें हैँ, जो कि आपके त्वचा को फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से बचा लेते हैँ।
चावल के पानी में विटामिन बी, विटामिन सी, विटामिन ए भी पाया जाता है। जो कि त्वचा के ग्लो को दो गुना तक बढ़ा देता है। खास बात ये है कि इसके इस्तेमाल से आप सन बर्न के निशान को हटा सकते हैँ। साथ ही त्वचा में अगर जलन हो भी तो इसे भी कम किया जा सकता है।
आप चावल के पानी को लगभग दो तरह से यूज़ कर सकते हैँ :
पहला तो आप बाउल में तक़रीबन 40 – 45 मिनट पहले कच्चे चावल को भिगो दें। अब चावल को छानकर पानी अलग कर लें, फिर रुई कि मदद से चेहरे में लगा सकते हैँ।
दूसरा ये आसान सा तरीका है कि चावल को पानी में उबाल लें। इस दौरान पानी को छान लें और इसे ठंडा होने के लिए फ्रिज में रख दें। फिर सुबह और शाम को दोनों समय इसे अपने चेहरे में लगाएं।