गर्मियों के मौसम में होंठों की समस्याएं बहुत सामान्य हैं, और इसे ठीक करने के लिए कुछ सरल उपाय हैं। पहले तो, पीने के पानी की मात्रा बढ़ाना बहुत महत्वपूर्ण है। हर दिन कम से कम 8-10 गिलास पानी पीना होंठों को हाइड्रेटेड और मुलायम बनाये रखता है।
लिप बाम का उपयोग करें। गर्मियों में लिप बाम, जो एलोवेरा, कोको बटर, जोजोबा तेल जैसे प्राकृतिक तत्वों से बना होता है, बहुत उपयोगी होता है। इससे होंठों को मॉइस्चराइज़ किया जा सकता है और फटने से बचाया जा सकता है। सुरक्षा के लिए अपने होंठों पर सनस्क्रीन लगाना न भूलें। सनस्क्रीन होंठों को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाकर उन्हें स्वस्थ और सुंदर बनाए रखता है।
अपने आहार में विटामिन ई को शामिल करें। विटामिन ई होंठों के लिए बहुत लाभकारी होता है, और इसे खाद्य पदार्थों जैसे कि बादाम, मूंगफली, संतरे और अखरोट से प्राप्त किया जा सकता है।
ड्राई लिप्स होने के कारण
ड्राई लिप्स एक आम समस्या हैं जो किसी को भी प्रभावित कर सकती है। यहां कुछ कारण हैं जो इस समस्या का कारण बन सकते हैं और आपको उनका सामना करना पड़ सकता है:
- डिहाइड्रेशन: यह एक मुख्य कारण है जो होंठों को सूखा और ड्राई बना सकता है। अगर आप पर्याप्त पानी नहीं पीते हैं, तो आपके शरीर में तरलता की कमी हो सकती है, जिससे होंठों पर ड्राईनेस महसूस होती है।
- सनलाइट: लंबे समय तक सूर्य के किरणों का सीधा संपर्क होंठों को नुकसान पहुंचा सकता है और उन्हें सूखा बना सकता है। सूरज के किरणों की वजह से होंठों की स्किन का नुकसान हो सकता है और वे ड्राई और फट सकते हैं।
- हवा: अधिक समय तक एक कम नमी वाले वातावरण में रहना होंठों को सूखा बना सकता है। यह खासकर ठंडे मौसम में होता है जब हवा अधिक शुष्क होती है।
- मुँह से साँस लेना: अगर आप मुंह से साँस लेते हैं, तो यह होंठों को नमी को खोने में मदद करता है, जिससे वे सूख जाते हैं। इसलिए, नाक से साँस लेना हमेशा अधिक उत्तम होता है।
- गलत प्रोडक्ट्स: कुछ मेकअप प्रोडक्ट्स में हानिकारक रसायन हो सकते हैं जो होंठों को सूखा और अप्रिय बना सकते हैं। इसलिए हमेशा उचित मेकअप प्रोडक्ट्स का उपयोग करें।
