क्या आपको भी बच्चा पैदा करने से डर लगता है? घबराहट होती है? जानिए कितने सामान्य है ये लक्षण

टोकोफोबिया को सामान्य डर समझना एक बड़ी गलती हो सकती है। वर्तमान में, लगभग 7% महिलाएं पीड़ित हैं। ऐसे में महिला को गर्भवती होने का डर रहता है।

Tokophobia: मां बनना हर महिला का सपना होता है। लेकिन वो जाने कितने सपने बुनते हैं. हालाँकि आपको पहले से तैयारी करनी चाहिए, लेकिन यह भी सच है कि गर्भावस्था के दौरान आपका शरीर कई बदलावों से गुजरता है। ये परिवर्तन अक्सर जटिल होते हैं. बेशक, इसका मतलब यह है कि माँ बनना आसान नहीं है। ऐसे में गर्भावस्था और प्रसव को देखते हुए कई महिलाओं को गर्भधारण का डर सताने लगता है। उन्हें लगता है कि गर्भावस्था कष्टदायक होती है। इसलिए वे गर्भधारण से बचती हैं। यह डर बिल्कुल भी सामान्य नहीं है। यह एक प्रकार की बीमारी है जिसे टोकोफोबिया कहा जाता है। रिपोर्ट्स के मुताबिक, आज लगभग 7% महिलाएं इवेंट फोबिया की शिकार हैं।

कब लगता है ये डर

टोकोफोबिया के लक्षण

टोकोफोबिया का इलाज

1. मूड नियंत्रण के लिए दवाएं. एंटीडिप्रेसेंट मस्तिष्क के महत्वपूर्ण रसायनों को संतुलित करते हैं। इससे तनाव कम होता है.

2. हाईपोथेरपी चिकित्सा से डॉक्टर प्रभावित व्यक्ति का तनाव कम करने और गहरा विश्राम प्राप्त करने का प्रयास करते हैं। इससे धीरे-धीरे आपके सोचने का तरीका बदल जाएगा।